werd aus deinem beitrag noch nicht recht schlau: was genau möchtest du? wenn du schreibst "auf dem zahnfleisch daherlaufen", so gehts dir eventuell auch um die psychische gesundheit. oder nur um die körperliche? stellst du dir ernährungsmäßig was vor???
schreib noch mal,in welche richtung du dir was vorstellst, werd schaun, ob ich dir helfen kann,
feul