Dies ist der erste Teil einer Serie zum Sprint- und Reaktionstraining, speziell für Ballsportler. Die vorgestellten Übungen zeigen Fußballer, sind aber auf alle Ballsportarten leicht übertragbar. Ziel ist es, Schüler über einfache Reaktionsübungen zum einem schnellen, alternativen Reagieren in komplexen Spielsituationen zu führen.
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