Eine Fantasiereise mit dem Thema "Irland" zur Entspannung und als Stundeneinstieg, nachdem in der Stunde/in den Stunden vorher in das Thema "Ireland" bereits eingeführt worden ist. Ich führe häufiger in meinen Klassen thematische Entspannungsübungen durch. Falls das zum ersten Mal gemacht wird, müsste man evtl. ein paar Begriffe und den Ablauf kurz erläutern. Die Fantasiereise enthält den typischen Ablauf: Einführen Hauptteil mit 3-maliger Wiederholung einer Formel aus dem autogenen Training (im Text unterstrichen) Rückführung