Guten Morgen,

nachdem ihr mir letztens so weiter geholfen habt und ich zahlreiches Material zum Thema gefunden habe, wollte ich euch mal nach einem netten Einszieg fragen um zum Thema Atmung hinzuführen.

Ich dachte daran kleine Karteikarten anzufertigen, auf denen Tätigkeiten zu lesen sind: Puste diesen Luftballon auf!, Jogge auf der Stelle!, Hüpfe ein paar mal mit dem Springseil! ect.

Die übrigen Schülerinnen sollen dann unser Hauptthema erraten.

Habt ihr noch weitere Idee?

Liebe Grüße Nicole.

wäre die Meditation der vier Himmelsrichtungen. Eine Atemmeditation in denen man nicht nur Atem und Bewegung in Einklang bringen kann, sondern auch die Wirkungsweise verschiedener Atemrhythmen.

LG hops