Das Problem, verschriftlichte Ziele zeitweise zu "vergessen" hatte ich auch. Es wurde besser, wenn ich wie schon oben gesagt ganz wenige, sehr konkrete Ziele beschrieben hab (nach dem Schema Grobziel-Feinziel-Lernziel).Ähnlich wie von Leva beschrieben. Diese konte ich mir dann auch merken und sie nicht über den "20 anderen Dingen", die ich natürlich kontinuierlich noch förder aus den Augen verlieren. Ich meine das etwa so, wie ein Lehrer, der sich vornimmt, das Bruchrechnen zu vermitteln und dabei weiterhin addieren, multiplizieren, lesen,... übt und festigt.
Mit dieser Methode komme ich gut klar, weil sie Erfolge sichtbar macht und mich deshalb motiviert.
Liebe Grüße
Jana