Jetzt hat es also auch mich erwischt, seit Sonntag bin ich mehr oder weniger stumm. Der HNO hat mich für zwei Wochen aus dem Verkehr gezogen, auf den Stimmbändern sind Knötchen, die, sofern man sie ignoriert, bleibende Stimmschäden anrichten können. Im schlimmsten Fall Berufsunfähigkeit.
Typische Lehrerkrankheit...
Wer von Euch hatte so eine Stimmband-Überanstrengung auch schon einmal und vor allem: Wie seid Ihr damit umgegangen? Und wie komme ich wieder zu Stimme?
Viele Grüße
A

schon zweimal knoten auf den stimmbändern, beide male, weil ich "das bisschen" heiserkeit aufgrund einer erkältung ignoriert habe und weiter zu schule geschlappt bin. (unter anderem zu einer lesenacht mit meinen kids )
auch ich habe mir die ermahnungen und schreckensvisionen meiner Hno angehört und mir tierisch den kopf darüber gemacht.
letztlich ist unsere stimme wirklich mit das wichtigste instrument, das wir in unserem beruf haben. also schon dich halt ein bisschen, nicht reden, und du weißt ja, wenn´s denn schon sein muss, dann lieber leise sprechen als flüstern.
ein patentrezept habe ich auch nicht, daheim bleib ich deswegen jetzt bei einem popligen schnupfen auch nicht... aber ich kann dich vielleicht beruhigen, ich hatte das die zwei mal und seither ist wieder ruhe.
gute besserung... bleib brav!!!

Seit Wochen (eigentlich seit September)bin ich sehr eingeschränkt mit der Stimme, war nun endlich mal beim HNO: Stimmbänder schließen nicht mehr richtig, Genesung unwahrscheinlich! Na toll!
Mein Fehler: Heiserkeit ignoriert, gleich zwei Elternsprechtage a 4 Stunden und ein Elternabend, dazu der normale Unterricht.
Uun habe ich ein richtiges Problem...
Bleib um Gottes Willen zu Hause und halt den Mund!
Gute Genesung!

diese stimmbandprobleme hatte ich schon während der schulzeit. unsere musikprofessorin (eine ausgebildete opernsängerin ) verbot schlichtweg auch das flüstern - denn die stimmbänder sind ja auch beim flüstern in aktion. jahrelang hatte ich dann keine diesbezüglichen probleme, bei heiserkeit in der schule bei den kleineren einfach "zeigeunterricht". das hat zu angenehm leisem unterricht geführt (die kinder haben automatisch ihre lautstärke reduziert und auch untereinander sehr leise gesprochen) und sie sehr zum sprechen und vorher nachdenken animiert. meine antworten waren ja nur kopfschüttelnder art - über ein zustimmendes nicken haben sie sich mehr gefreut als sonst über positive verbale verstärkung.

dafyline
_{hat die massive erkältung mit allem drum und dran schon hinter sich}

wer oft probleme mit der stimme hat, ist gut damit beraten gesangsunterricht zu nehmen oder ein stimmtraining zu absolvieren. dort lernt mann den schonenden umgang mit der stimme und es macht auch noch spaß. zudem ist die stimme, wie schon in anderen beiträgen gesagt, unser wichtigstes instrument. in der schulung kann man meist noch neue (ungeahnte) facetten entdecken und so die stimme nicht nur "gesünder" sondern auch (noch) wirkungsvoller einsetzen (und damit meine ich nicht nur "lauter").

Auch ich hatte damit Probleme. Bei mir hatte sich aufgrund einer Erkältung ein Knoten gebildet. Therapie: Stimmruhe und Logopädie. Nach ungefähr 2 Wochen war der Knoten weg, danach aber hatte ich eine sehr langwierige Kehlkopfentzündung. Therapie: absolute Stimmruhe, Antibiotikum und danach alternative Medizin. Nach der Kehlkopfentzündung wieder Logopädie, da die Stimmbänder lange brauchen, bis sie wieder normal funktionieren.
Man muss sich mit dem Gedanken anfreunden, dass man da lange aus dem Schuldienst ausfällt, sonst hat man das Problem immer wieder. Das geht unter Umständen sehr lange, bei mir waren es viele Wochen.
Ich fand es sehr gut, dass mein Arzt mit einem modernen Gerät die Funktion meiner Stimmbänder überprüfen konnte und somit genau wusste, welche Therapie angesagt ist.
Die Logopädie hilft sehr, bewusst stimmschonend zu sprechen. Außerdem bekommt man da Übungen, die die Stimmbänder kräftigen.
Wenn du noch genauere Fragen hast, dann melde dich per pn.
LG: ysnp

Bei DEM nick hast du doch sicherlich medizinisch vorbelastete Menschen in deiner Nähe...
Ich kann nur nochmal betonen: Übergeh die Heiserkeit NICHT! Mach früh genug Pause ... auch wenn es für dich als Lehrer/in schwer ist NICHT zu reden!
Ich habe nicht auf den Rat der Kollegen gehört, die Stimmbeeinträchtigung ist richtig lästig!

upps, gerade heute habe ich wieder ein Kratzen im Rachenraum und meine Stimme ist (komischerweise aber nicht gleichbleibend) heiser. Außerdem habe ich Gliederschmerzen. Hatte das bereits vor den Ferien und jetzt nach 2 Wochen Schule schon wieder.
Ob ich vielleicht doch mal zum Doc gehen sollte???
Wie wird denn das untersucht???
GUTE BESSERUNG
Pippa

Hattest du dazu nicht mal ein Forum eröffnet, was vielleicht auch weiterhelfen könnte? Hol es doch mal aus der Versenkung (wenn du magst..).

Liebe Grüße von Clausine

Hab´s rausgefunden, es war murmel! Ich habe das Forum noch mal hochgeschoben!

wichtig ist dabei, dass der Chorleiter oder die Chorleiterin auch auf die einzelnen Sängerinnen und Sänger achtet. wenn man oder frau nämlcih in der falschen Stimmlage singt, geht die Stimme noch mehr kaputt!