Hallo an alle!

Ich möchte im Frühjahr des nächsten Jahres ein Aufbautraining für die Vorbereitung des Deutschen Sportabzeichens ausrichten.
Die Zielgruppe sind besonders mittlere und ältere Jahrgänge da ich festgestellt habe, dass es bei untrainierten und schlecht vorbereiteten Personen sehr oft zu Sportverletzungen kommt.
Wer kann mir Tipps geben?