Hallo,
ich habe die Aufgabe bekommen eine 90 minütige Sportstunde einer 12. Klasse zu gestalten. Beinhalten soll es Übungen zur Ausdauer, Lauftrainig und zum Wurf. Vorher soll eine Aufwärmphase stattfinden. Da ich soetwas noch nie gemacht habe, bitte ich Sie freundlichst um Mithilfe.
Haben Sie Ideen, wie man diese immerhin 90 minütige Sportstunde gestalten könnte? Würden Sie vorschlagen auch theoretische Aspekte zum Thema mit einzubringen?
Die Größe der Klasse umfasst 26 Personen und es können maximal 2/3 der Sporthalle genutzt werden.

Hallo,
zum Aufwärmen im Bereich Ausdauer gibt es ein Spiel

-Städtereise
Du stellst 6 Hütchen auf in einem Rechteck und beschriftest diese mit Städtenamen.
Die Schüler sollen während des gesamten Spiels in Bewegung sein, d.h. auch wenn sie einen Ort erreich haben auf der Stelle weiterlaufen.
Alle starten z.B. in Karlsruhe, dann sagst du wir fahren nach München z.B. 3 Hütchen weiter.
oder wir fahren nach Stuttgart und passieren dabei 3 mal Karlsruhe. Du kannst auch Richtungwechsel einbauen.
-Würfelbingo
Die Schüler stehen in 5 er Reihen hintereinander. auf der anderen Seite der Halle hast du Spielpläne und Würfel ausgelegt für das Würfelbingo (Zahlen von 1-6, jeweils 6 in einer REihe)
Der Erste rennt zu seinem Spielplan, würfelt eine Zahl, streicht sie ab und rennt zurück,... bis eine Gruppe alle ZAhlen durchgestrichen hat.

Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen
Gruß
Meli