Es kommt ja drauf an, was du üben möchtest. Zickzackmuster erfordern sicherlich einen anderen Sprechrhythmus als Wellenlinien.
Ich habe mir Sprechverse immer selbst ausgedacht und verfahre nach dem Motto: Alles, was im Gedächtnis haften bleibt, ist erlaubt.
Momentan sind erste Buchstaben und Ziffern angesagt:
Zur 5 sprechen wir z.B. "hinunter - dicker Bauch - Dach obendrauf" oder zur 4 "Zackennase - Strich".