Wenn meine Tochter rumnervt "Mir ist soooo langweilig", dann sage ich immer "geh in dein Zimmer und warte, bis es vorbei ist". Spätestens nach 5 Minuten hört man sie dann irgendwelches Zeug machen (musizieren, Musik hören, basteln, werkeln, lesen, malen), und es können 2-3 Stunden vergehen, bis sie wieder auftaucht.