das will ich auf jeden Fall machen. Aber ich habe von Tanteerna eine super Idee bekommen. Ich denke, sie ist mir nicht böse, wenn ich die hier angebe. Statt der Häufigkeit fragt man nach der Erfahrung mit dieser Methode.

Das ist neu für mich
Das habe ich schon ausprobiert
Damit arbeite ich routine-mäßig
Das habe ich schon selbst entwickelt
Das erlebe ich als wirksam
Das würde ich gerne vertiefen