es gibt unterschiedliche Erfahrungen, es gibt auch Kollegen, die helfen, weil sie wissen sie könnten der Nächste sein! Sich selbst etwas Gutes tun, hilft aber auch nicht immer, das Mobbing lässt dadurch nicht nach.
Wenn man aber Rückhalt hat (in der Familie, durch einen Therapeuten, durch einen Rechtsanwalt oder Selbsthilfegruppe), dann hat man auch den Mut sich zu wehren und das kann etwas bewirken.
Arbeitsplatz wechseln ist auch eine Option.