Die kannste aus dem IE importieren, Firefox sieht soweit ich weiß, welche Programme installiert sind
und fragt Dich beim ersten Start, von wo Du Deine
Lesezeichen importieren willst.
Zum Thema verlorene Bookmarks (weiß nicht mehr, wer´s geschrieben hat):
Die kriegst du wohl nicht wieder, allerdings kannst Du in Zukunft unter "Lesezeichen Manager ---> Datei ---> Lesezeichen Exportieren" eine Sicherungskopie erstellen, damit Dir das wenigstens nicht noch einmal passiert.
Grüße
Frank