Mit meinem Beitrag habe ich eigentlich nicht dich gemeint, sondern vielmehr diejenigen, die vor dir nur ihren alten Gewohnheiten hinterhergejammert haben und eben nicht umsteigen wollten, sondern weiterhin das alte, unsichere System benutzen wollten.
Daten kannst du eigentlich auch ohne ein Unterstützungsprogramm relativ einfach transferieren. Am einfachsten gehts mit einem großen USB Stick oder - besser - einer externen Festplatte. Einfach per USB alles draufziehen, was umsiedeln soll, dann das neue System aufspielen, starten, und von der externen Quelle alles wieder dahin kopieren, wo es hinsoll.
Problematisch wirds bei alten Programmen, da kann es vorkommen, dass die unter Win7 gar nicht mehr laufen. Meist findet man im Internet mehr oder weniger aufwändige Anleitungen dazu, wie man sie doch zum Laufen bringt. Wenn du dich mit Computern nicht gut auskennst, würde ich davon eher Abstand nehmen, da man da doch gelegentlich etwas tiefer ins System eingreifen muss und dort dann evtl. Schaden anrichten kann. Oftmals hilft es aber schon, einfach die Installation im "Windows-XP Kompatibilitätsmodus" zu starten und das Programm auch in diesem Modus laufen zu lassen.