dass mein Freund im Schichtdienst arbeitet? Er war leider gar nicht da.
Werde mir die Idee lieber für Tage aufheben, an denen wir gleichzeitig aufstehen. Wenn ich mir seine Retourkutsche vorstelle: 4.30 Uhr, bevor er zur Frühschicht fährt... Oh nee!!!!!!

Macht dieses nette Morgenvergnügen nicht müde??? Ich meine nach so einem erst weckenden, dann aber ungemein entspannenden "Frühsport" muss man doch erst mal wieder ein Nickerchen machen! Na ja, vielleicht wirkt der Quickie am Wochenende anders als innerhalb der Woche....

Es gibt da angeblich einen Unterschied zwischen Männlein und Weiblein, der bedingt, dass die Männlein "danach" ausgepowert und zufrieden einschlummern (siehe "***verbot vor sportlichen Wettkämpfen!), die Weiblein aber danach vor lauter Power fast platzen.
Seis wies sei, es steigert die Durchblutung und die Laune und ist wärmstens zu empfehlen...
...und das wars meinerseits zu diesem Thema!

Ricca

mach dir mal keine sorgen, spätestens wenn du deinen ersten untericht halten darfst, bist du ehhh aufgeregt und wach (war bei mir letztes jahr im prakti zumindest so)

ansonsten kommt es bei mir drauf an, seit einigen jahren (hmmmmm, genauer seit 4,5 - da hab ich angefangen zu studieren)steh ich nur noch ganz schlecht auf. wenns ganz früh sein soll (also 7 uhr und abwärts) dann geht mein radiowecker fast eine stunde früher. der hat nämlich so eine standby-funktion, nach neun minuten geht der wieder an. mein freund hat nen piep-wecker, der geht nach 4 minuten wieder an.

beide zeitabstände reichen bei mir aus, wieder tief und fest einzuschlafen, erst wenn ich das prozedere mehrmals ausgeführt habe, werd ich auch wach...

Ausnahme: irgendwas wichtiges steht an, dann bin ich vor der zeit wach und wälz mich nur rum....

allerdings komm ich auch gut in einen rhytmus, also wenn ich mich erst mal dran gewöhnt hab...kann ich auch mal vorm wecker wachwerden (was auf gar keinen fall mit aufstehen gleichzusetzen ist )

so, jetzt aber. für samstag morgen bin ich übrigens schon früh raus find ich, mein wecker gin um 7:15 und um halb bin ich auf...jetzt noch schnell frühstücken und dann lernen....

einen schönen tag und euch allen ein schönes (schlafiges) wochendende, an dem jeder kann wie er will.


_{schlafen natürlich}

kat

Musik!
Also ich brauche "die richtige" Musik um wach zu werden dazu dann die Dusche (aber nicht zu lange und zu warm - wechselduschen sind ideal aber auch gemein -deshalb mit kalt aufhören )
Dann Kaffee, Kaffee, Kaffee im Auto dann auch wieder Beschalllung


du schaffst es schon, wenn dir die arbeit spaß macht und du die richtigen leute um dich rum hast, alles perfekt läuft dann hüpfst du bald von alleine aus dem bett *motivier*

viel spaß und ne menge hilfreicher erfahrungen!

Grüße

Ich habe jetzt die ersten zwei Wochen hinter mir und habe mich auch an das zeitige Weckerklingeln gewöhnt. So sehr, dass ich auch um fünf aufstehe, wenn der Wecker meines Freundes klingelt (und mich dann wundere...)
Das Praktikum macht wahnsinnig viel Spaß, die Kids sind lieb, das motiviert zum Aufstehen.
Eine gehörige Portion Aufregung ist auch dabei, da ich ja mittlerweile täglich Stunden gebe.
Und es stimmt schon, was meine "Vorrednerin" schreibt: mit Musik fällt früh alles leichter!

Danke für eure lieben Tipps!