Kraft - Pyramide
Beschreibung:
Eine "Bergwanderung" mit Liegestütz. Zwischen den Stufen ca. 10-20s Pause. Jede andere Kraftübung ist einsetzbar und der Umfang variabel (hier: 80 Liegestütz - editierbar). Motivation: Die Schüler tragen auf der laminierten Pyramide ihren Namen auf dem erreichten Wegpunkt ein (s.Pfeile). Durch Wiederholung veränder sich die Klassenrangliste im Lauf des Jahres (i. d. Klasse aufhängen!).
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